간수치 정상범위 (ft. 증상, 낮추는 방법)

오늘은 간수치 정상범위 (ft. 증상, 낮추는방법)에 대해 알아보겠습니다.

 

우리가 몸의 피로도를 파악할 때에는 간을 살펴보면 되는데요. 그 이유는 간이 우리 신체에서 해독작용을 담당하고 있어 피로회복을 시키기 때문입니다. 이런 중요한 장기인 간이 최근에는 너무나도 혹사를 당 하고 있는데요.

 

바로 잦은 과음을 하는 사람들이 과거에 비해 늘었기 때문입니다. 과음을 하게 되면 알코올을 해독하기 위하여 간이 무리하게 일을 하게 되는데요. 그러다 보니 시간이 지나면 지날수록 간질환 환자들이 증가하고 있습니다.

 

이렇게 간에 계속 부담을 주면 염증이 생기고 종양으로 발전을 할 수도 있는데요. 이렇게 되면 간암으로 진화할 수도 있기에 정기적으로 간수치를 검사 해줄 필요가 있습니다.

 

 

 

○ C O N T E N T S

 

1. 간수치 정상 범위

2. 간수치 비정상 증상

3. 간수치 낮추는 방법

 

 

1. 간수치 정상범위

 

 

간수치 검사를 받으면 한가지의 지표만 나오는 것이 아니라 여러가지의 항목들이 있는 것을 확인할 수가 있는데요. 각 항목들의 범위를 알아야만 간수치 정상범위를 파악할 수 있습니다. 여러가지 항목들 중에서 대표적으로 살펴봐야만 할 것은 바로 AST와 ALT, GGT, ALP 그리고 빌리루빈인데요.

 

각 항목마다 때마다 간수치 정상범위가 얼마인지에 관해 알아보면 AST의 경우에는 간수치 정상범위가 0 ~ 40IU/L입니다. 남녀 모두 공통인데요. ALT의 간수치 정상범위는 AST와 동일하고 GGT 간수치 정상범위는 남성이라고 한다면 11~63IU/L까지, 여성이라고 한다면 8~35IU/L 사이를 바로 간수치 정상범위라 봅니다.

 

빌리루빈은 남녀 전부가 20~130IU/L일 때에 간수치 정상범위라 판단하는데요. ALP라면 20 ~ 130IU/L 사이가 되어야만 간수치 정상범위라 보고 있습니다. 그럼 이 간수치 정상범위를 초과하면 어떤 증상들이 나타나게 될까요?

 

 

2. 간수치 비정상 증상

 

1) 얼굴 가려움

 

 

간수치 정상범위가 초과되면 제일 먼저 나타나는 증상이 얼굴이 간지럽다는 것인데요. 이는 간수치가 2, 3배 이상 상승을 하게 될 경우 나타나는 증상으로서 보통 얼굴과 눈이 노랗게 변화하는 황달증상과 함께 나타납니다.

 

이것이 계속되면 면역체계에 이상이 발생하여 피부의 발진으로 이어질 수 있는데요. 이때 함부로 얼굴에 손을 대게 되면 흉터가 남을 수 있으니 얼굴이 가렵다고 하더라도 꾹 참고 병원을 방문해주는 것이 좋겠습니다

 

 

2) 각종 소화장애

 

간수치가 상승하는데는 여러가지 원인이 있는데요. 만약 바이러스로 인해 간수치 정상범위를 넘어섰다면 각종 소화장애가 나타날 가능성이 높습니다 복통, 설사는 기본이고 변비와 구토 그리고 심한 입 냄새가 동반될 수가 있는데요.

 

만약 자신이 과식을 하지 않았으며 식사습관에 별문제가 없는데도 그와 같은 소화장애에 증상이 나타난다면 바이러스에 감염이 되었을 가능성이 높습니다. 그러니 병원을 방문하여야 간수치를 검사해보세요.

 

 

2) 만성피로

 

간은 해독작용을 담당하고 있는만큼이나 피로와 밀접한 관련이 있는데요. 간수치 정상범위를 벗어나게 되면 짙은 피로감을 느끼게 될 수가 있습니다. 이때는 잠을 아무리 많이 자더라도 피곤함을 떨칠 수가 없는데요.

 

최근 몸에 힘이 없고 충분히 휴식 시간을 가졌는데도 피로가 풀리지 않으면 간수치를 측정해 볼 필요가 있습니다. 만약 만성피로와 소화장애 증상이 겹쳐서 나타날 경우 간질환을 앓고 있을 확률이 높으니 병원에서 진료를 받아보세요.

 

 

3. 간수치 낮추는 방법

 

 

이렇게 간수치가 높을 때는 여러가지의 증상들이 나타날 수 있는데요. 그렇다면 이렇게 올라간 간수치를 낮출 수가 있는 방법은 무엇이 있을까요? 간수치 정상범위를 회복하기 위해서는 휴식이 최우선인데요.

 

보통 간에 이상이 생기기 보다는 무리를 하여 간수치가 순간적으로 높아지게 되는 경우가 많기 때문에 휴식을 취하면 회복이 됩니다. 하지만 휴식했는데도 간수치가 낮춰지지 않는다면 자연적 치료는 불가능하기 때문에 무조건 병원에 방문을 해야 하는데요.

 

 

병원에서 치료를 받으며 푹 쉬어주면 간수치 정상범위를 회복할 수가 있을 것입니다. 또한 이렇게 떨어진 간수치를 유지하기 위해선 무조건 하루에 6시간 이상 숙면을 하는 것이 중요하며 주 4회 이상의 운동을 해주시기 바랍니다.

 

 

간은 인내심이 강하기 때문에 이상이 생기더라도 증상이 나타나는 것은 상당한 시간이 흐르고 나서인데요. 그러니 정기적으로 간수치 정상범위를 검사하여 본인의 간을 소중히 건강하게 관리를 해 주는 것이 좋겠습니다.

 

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이상 간수치 정상범위 (ft. 증상, 낮추는 방법)에 대해 알아보았습니다.