아뀌만또스

오늘은 프리바이오틱스 효능 7가지에 대해 알아보겠다. 대부분의 사람들은 식이섬유나 프로바이오틱스(Probiotics)가 풍부하게 들어 있는 식품이 건강에 유익하다는 사실을 이미 잘 알고 있다. 하지만 이들에 비해 프리바이오틱스(Prebiotics)는 아직도 제대로 된 평가를 받지 못하고 있고 이것이 무엇인지를 잘 모르는 사람도 많다. 프리바이오틱스가 부족하게 되면 소화불량이나 염증, 체중 증가 혹은 면역력 저하 등의 여러 질환의 위험이 증가하고 자칫 심각한 건강 문제를 초래를 할 수도 있다. ○ C O N T E N T S 소화기능,장 건강 개선 심장질환 위험감소 호르몬 균형 기분 조절 면역력 강화 염증완화 뼈 건강 증진 체중감량 1. 소화기능,장 건강 개선 프리바이오틱스 효능 첫 번째, 장내 유익한 박..